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ストレッチは体に良いか 悪いか やり方にもよりますが、強くやりすぎると筋肉がちぎれます 軽めにやってください 筋肉の質自体が良くなるわけではあり…..<続きを読む> 
初診の患者さんには、必ず食事の内容を伺うのですが スムージーを作って飲んでおられる方、ほぼほぼダメなのでやめてもらいます。 朝食時が多いようです…..<続きを読む> 
リウマチの患者さんだけでなく、他の疾患 健康な方 みなさんやった方が良いのが鼻うがいです。 これからの時期、風邪やインフルエンザが流行します。 …..<続きを読む> 
三叉神経痛と柿 ちょっと説明不足だったので補足です 神経痛は冷えが大敵なのですが、柿を食べると体の芯から冷えてしまい 三叉神経を直接冷やすような…..<続きを読む> 
毎年、秋になると三叉神経痛を再発させて来院される患者さんがいます。 理由は庭に柿の木があるから、と言われても誰もわからないと思います。 果物すべ…..<続きを読む> 
慢性前立腺炎は、私自身も患ったことがあり、良い薬もなく治りにくい疾患なのですが、 何よりも回復の妨げになるのが、お酒 たばこ 糖質です、泌尿器科…..<続きを読む> 
初診の患者さんには必ず、お酒を飲んでいるか聞くのですが、週に何日か 種類は何か。肝臓が丈夫な方もいますが、年齢とともに肝臓の機能は確実に低下しま…..<続きを読む> 
今日は、急に寒くなり昨日まで冷房だったのに暖房を一日入れてました。 この急な気温の変化についていけず体調を崩される方も多いと思います、 この様な…..<続きを読む> 
こんにちは。 日々の出来事や体調管理に役立つ内容など 発信してまいります。皆様のお越しをお待ちしております。…..<続きを読む>