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枕はどんなのが良いか?

枕はどんな物を買ったらよいか?と聞かれることがあります。 ストレートネックを矯正するような、アーチ型の枕はダメかな と答えています。 立っていたり座っていたりする時は、ストレートネックよりも アーチのついた首のほうが頭の重さを分散し、肩の負荷が減るのでしょうが 寝ている時は、首 肩に重力はかからないのでアーチ形状である必要はありませんし ストレートネック用の枕だと横向きに寝ると側弯の首になってしまい […]