スマホの使用時間 確認してください
iPhone なら
設定の スクリーンタイムで 分かります
何時間やってるか聞くと
たいして使ってないと言うのですが
確かめると かるく 7~8時間なんてことが
よくあります
最高で 11時間の人いました
東洋医学では
目の使い過ぎは
肝臓に負担がかかると考えます
お酒飲んでなくても
肝臓数値の悪い人は
目の使い過ぎだったりします
前立腺 子宮 卵巣などは
目と同じく
肝臓からエネルギーをもらってるので
これらの疾患も
目の使い過ぎはダメです
テレビ パソコンよりも
画面が小さい 近くで見る 姿勢悪い
理由は特定できませんが
スマホのが悪いようです
10時間 見ていた人
やめてもらったら
慢性前立腺炎が 改善しました
子宮 卵巣 生理痛 生理不順など
婦人科疾患もおなじです
肩こり 首こり 頭痛
他にもいろいろです
使用時間 確認 願います
分かってると思うけど
確認だけじゃなく
減らしてくださいね