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２時間は　長すぎ お風呂の時間です 長く入っても 冷え　関節痛　頭痛　生理痛　他 病気治りません 温めながら長時間座っていると 骨盤の仙腸関節を…..＜続きを読む＞　

これです ． ． ． ． 外出の時に このゴツイ　ゴーグルしてると 目が痒くならない 今年は　花粉の量が多いのか 夜中に痒くて目が覚めてたけど …..＜続きを読む＞　

１０年以上通っている 幡ヶ谷の中華料理のお店 龍口酒家 石橋シェフは天才だと思う ． ． ． ． シェフの本が出版されたので 早速購入　サインも…..＜続きを読む＞　

今　読んでいる本 これなのですが アプライドキネシオロジー　　（アメリカの手技医療） ． ． ． ． 虫垂炎は １８８０年ころまでは 一般的な病…..＜続きを読む＞　

今月　還暦を迎えるにあたって 気合を入れるべく 赤いレーシングスーツを買いました 赤い白衣でもよかったのですが ． ． ．…..＜続きを読む＞　

スマホの使用時間　確認してください iPhone　なら 設定の　スクリーンタイムで　分かります 何時間やってるか聞くと たいして使ってないと言う…..＜続きを読む＞　

＞　 毎朝　真剣に コーヒーをネルドリップしてます 昨日と同じようにいれても 味が違ったり　マジむずかしい 正直なところ 鍼より気合いれてやって…..＜続きを読む＞　

　 そんなに身体に良いのなら 病院に入院すれば　毎晩出るし 薬局でも売ってるでしょ って 毎日　お酒　飲んでる人に話します 毎日飲んでる人は　手…..＜続きを読む＞　

菜食主義のことです 菜食の人のが　寿命が長いという話もありますが 毎日呑んで　ヘビースモーカー　とか 聞いたことないので 喫煙　飲酒の率が低いの…..＜続きを読む＞　

９月２９日　日曜日 ６時３０分起床 洗顔しようと前かがみになったところ ヤバ　マジか 背中から腰まで痛みが走り 洗顔はあきらめ 這うように部屋に…..＜続きを読む＞