あけましておめでとうございます
お餅の話です
昨日、患者さんと、正月にお餅をいくつ食べたかの話になって
思い出してみたら、雑煮に入ってた一つしか食べてなかった
今年は東京風でつくってもらった
美味しそうでしょ 美味しかったです
お餅は、糖分がギューっと凝縮してるので
美味しいから、皆さん食べ過ぎちゃうけど
いくらなんでも、一つでは少なすぎるので
今週末、また雑煮を作ってもらおっと
しかし
正月明けは、糖質 お酒 食べ過ぎ テレビの見過ぎで
体調の悪い人が多いけど
正月くらいは、少しはめ外してもイイです
成人の日が過ぎたくらいから
食べ過ぎ、飲みすぎ 甘いもの
引き締めていきましょう
