2時間

２時間は　長すぎ

お風呂の時間です

長く入っても

冷え　関節痛　頭痛　生理痛　他

病気治りません

温めながら長時間座っていると

骨盤の仙腸関節をゆるめてしまい

腰痛は悪化することもあります

食べ物を変えないと

冷えは治らないし

半身浴とか女性は好きだけど

自律神経に負担かけるから

害のほうが大きい

身内なら絶対やめさせます

身体に良いという根拠がわからない

間違った知識

 

風呂　私　家では　５～１０分

（温泉行けば　もっとだけど）

とにかく長風呂は

やめましょう