お灸って？

鍼と同じくツボを刺激するのに用います。皮膚の上に艾（もぐさ）を置き、火をつけることで、熱を用いてツボを刺激します。艾（もぐさ）の原料にはヨモギの葉の裏にある繊毛が使われており、艾（もぐさ）の大きさや硬さによって熱さは変わります。近年ではせんねん灸などの普及で、自分でお灸ができる“セルフ灸”が流行っています。