こっちの方が　イイです

ヤ〇〇ト１０００とか　流行ってますが

糖質が　角砂糖にすると５個分なので

こっちの方がイイです

私は　お酒を減らして　軟便はかなり改善しましたが

１か月間コレ　試してみて　また良くなった気がする

トイレの時間が短くなったし

疲れにくくなった？　気のせい？　　

みたいな変化があります

過敏性腸症候群の人とか　お腹がはる人は　

ヨーグルト　ヤ〇〇ト

やめると良くなったりとか　知ってたほうがイイです

もうちょっと

この整腸薬を　試してみます