ゴルフ肘 テニス肘 などの肘の痛みの治療法の紹介です。治りにくいのには理由があり朝岡鍼灸院では患者さんごとに原因を追究し鍼灸にて治療します。
ゴルフ肘 テニス肘とは
正確には「上腕骨内側上顆炎」、「上腕骨外側上顆炎」という名称です。
肘の内側と外側は手首を曲げたり、そらせたり、左右に回したりする筋肉の付着する部分です。
このような動きを、スポーツなどをするたびに筋肉が収縮し
その付着部が繰り返し引っ張られてしまうと炎症がおこります。
特にゴルフやテニスをする人に多いので、ゴルフ肘テニス肘などと呼ばれています。
（３０代後半～５０代に多い）
肘の痛み
ゴルフやテニスをしていなくても、症状が同じ場合は病院ではゴルフ肘またはテニス肘と言われる場合が
よくあります。
特に３０代から５０代の女性に多く、フキンが絞れなくなったり、痛みで腕が伸ばせなくなったり
家事に支障をきたす事がしばしばあります。
この年代は筋肉の低下とともに、ホルモンのバランスが悪く代謝機能が低下し、疲労が蓄積しやすいので
日常の家事など腕を使うことで、肘が疲労し痛みが引きにくい状態が続いてしまいます
この場合治療は肘プラス、代謝機能改善と疲労回復がしやすいようにホルモンバランスをととのえます
ゴルフ肘テニス肘の症状
ゴルフやテニスでインパクトの瞬間、肘の内、外側に強い痛みが生じ、タオルを絞る時や
サッシなどの横に引く扉を開ける時にも痛くなります。
これより重症になると、何もしていなくても強い痛みがあり、特に夜間はそのせいで目が覚めてしまい
体への負担も大きくなります
ゴルフ肘テニス肘の一般的治療法
肘の安静つまりスポーツの禁止や固定、低周波などの電気治療、肘の少し手関節よりの筋肉にバンドを巻き
筋の収縮を制限する、局所抗炎症剤の使用、局所麻酔薬、副腎皮質ステロイドの局所注射。
ゴルフ肘テニス肘のツボ・鍼灸治療 解消法
上記の様な治療では治らない方が私の所に来院されるわけですが、
まず、大事なのは自分自身の回復力で治さなければならないということです。
練習を休んだり、スイングを変えれば、一時的に良くなったとしても運動量をもとに戻すと
再発するケースも多いのです。
原因をきちんと治療をすれば、練習を続けながらでも治ります。
この様な患者さんは、症状が出ているのは肘なのですが、他のどこの筋肉や関節が痛くなっても
不思議ではありません、背中、腰、ふくらはぎもかなり緊張しているはずです。
ためしに自分の左のふくらはぎを右手でギュッとつまんでみて下さい。声が出るほど痛むはずです。
ようするに筋の疲労が取れきれずに蓄積され、全身の筋肉が肘やふくらはぎと同じことになっているのです。
この様な状態には肘だけに治療を施しても一時の痛み止めにすぎず、よくなるわけがありません。
発想を転換させて下さい。
肘の筋肉を治すにはからだ全体が元気でなければいけません。
自分自身の回復力（自然治癒力）で治すのです。
ではこの場合どの様にしたら筋肉を治す自然治癒力が出てくるのか説明します。
鍼灸豆知識の五行説の表の所でも取り上げましたが、筋の栄養を司るのは、五臓六腑のうちの肝の仕事です。
（漢方的な考えでＧＯＴなどの肝機能とは直接関係はありません）
この肝に対する治療が、筋肉に対する自然治癒力を高め、からだ全体の筋肉の状態を良好にします。
肘関節だけではなく、からだ全体を整えることが大事なのです。
実際の治療は肝の元気を出す両手首、足首の4ヵ所のツボと、背骨の両わきのツボに鍼もしくは温灸をします。
これだけでも肘は楽になるのですが、さらに痛む肘に対しては、そこを通る経絡の（大腸経、肺経、小腸経など）
気の流れを判断し、気が弱すぎれば強く、強すぎれば弱くなるように鍼にて調整します。
以上二つの事が治療のポイントです。
このように治療すれば、プレーを休むことなく、自分の回復力にて肘を治す事が可能です。
