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休肝日

初診の患者さんには必ず、お酒を飲んでいるか聞くのですが、週に何日か 種類は何か。肝臓が丈夫な方もいますが、年齢とともに肝臓の機能は確実に低下します アルコールの解毒も年齢とともに大変になるので、10年前と同じ量を飲まれては 肝臓さんが可哀そうです、毎日は本当に良くありません。 毎日飲まれてる方に言うのですが、「お休みが無いって肝臓さんブラック企業に お勤めですね」と (休む事って大事ですよね) 肝臓 […]

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季節の変わり目

今日は、急に寒くなり昨日まで冷房だったのに暖房を一日入れてました。 この急な気温の変化についていけず体調を崩される方も多いと思います、 この様な変化は自律神経にかかる負担がとても大きく、来院された患者さんには 自律神経失調予防の処置をしました。 今年は1月2月はとても寒く、3月4月は花粉も多く飛び、6月の湿度、7月8月の猛暑、台風、大雨 地震と大変な年です。 季節の変わり目も例年より体に負担がかかる […]

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ブログ始めました

こんにちは。 日々の出来事や体調管理に役立つ内容など 発信してまいります。皆様のお越しをお待ちしております。