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ぎっくり腰って 日頃の〇〇〇のつけ

働きすぎで腰に疲労がたまり、ぎっくり腰になってしまう人もいますが 原因の多くは、はっきり言うと日頃の不摂生の積み重ねかな。 男の人だと ラーメン タバコ ビール毎日 とか 女の人だと チョコレート アイス フルーツ 今はやりの玉の入った甘い飲み物 とか 朝ごはん食べてなかったり パンだけ おにぎりだけ 晩御飯は遅くにたくさん だから朝食べられない とか こんなだと糖質ばかりで、身になる栄養は少なく  […]

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今年の梅雨は具合悪い人が続出

関東地方は梅雨寒です、湿気もハンパではありません。 この様な環境だと、体の中も水分がたまりやすく気温も低いので芯から冷えてしまいます 坐骨神経痛 三叉神経痛などの神経痛 リウマチなどの自己免疫疾患 膠原病 生理痛などの婦人科疾患 慢性前立腺炎 自律神経失調症 変形性膝関節症 変形性股関節症 四十肩 五十肩などの関節痛 慢性胃炎 下痢などお腹弱い人 湿度が高いと内臓の湿気も多くなり働きが悪くなります […]