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先ずは、亜鉛です 必須ミネラルで 体内で生成はできず、食物から摂取するしかありません なので、どうしても不足がちになります 味覚異常は亜鉛不足と…..＜続きを読む＞　

久しぶりに たたら浜に行ってきた 以前にも紹介しましたが 横須賀　観音崎の近く やっぱ、素敵な砂浜 夏は混むから、シーズンオフがおすすめ 今日 …..＜続きを読む＞　

じゃばら果汁 花粉症にすごーく効く 朝と夜 食後に５CC飲むだけ 飲み始めて一週間だけど 日に日に効いてきた 夜中に目がかゆくて目が覚め 目薬を…..＜続きを読む＞　

    あけましておめでとうございます お餅の話です 昨日、患者さんと、正月にお餅をいくつ食べたかの話になって 思い出してみ…..＜続きを読む＞　

蜂蜜はいいんでしょ？ と 時々聞かれることがあります が ダメです、蜂蜜はお菓子です マヌカハニーは薬的なものですが それでも、ちょっと舐める程…..＜続きを読む＞　

コレ パンケーキの話       テラス席は、犬OKとのことで 横浜の観光地にある、有名なパンケーキ屋さん 小次郎…..＜続きを読む＞　

夢グループ（TV通販）の社長のことです CMが、あまりにも面白いので、自伝エッセイ読んでみました しかし、あの歌唱力でスター誕生のオーディション…..＜続きを読む＞　

飴の話です 飴も糖質が多いから　ダメですよって 注意すると 「一日　２～３個しか食べてないわよ」って 大声で反論されてしまうので もっと大きな声…..＜続きを読む＞　

足ゆび運動ぞうり 患者さんから質問されたのですが Amazonで買えます 私は　２５．５　で　Lサイズにしました 踵の後ろが　約１センチ余ってる…..＜続きを読む＞　

  足ゆび運動ぞうり　買ってみました これ、よくできていて 午前中３～４時間だけ履いているのですが 足底と　ふくらはぎがパンパンになり…..＜続きを読む＞